Por Cidiana Pellegrin
Fazer exames de sangue regularmente é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde. Esses testes fornecem informações valiosas sobre o funcionamento do organismo e ajudam a identificar fatores de risco antes mesmo do surgimento dos sintomas. Assim, é possível adotar medidas preventivas, ajustar hábitos de alimentação e estilo de vida ou iniciar um tratamento precoce, evitando complicações futuras.
O diagnóstico antecipado é um dos grandes aliados da medicina moderna: quanto mais cedo uma alteração é detectada, maiores são as chances de recuperação e menores os custos e impactos dos tratamentos. Além disso, o acompanhamento periódico permite monitorar doenças crônicas, avaliar a eficácia de medicamentos e garantir mais qualidade de vida aos pacientes.
Mas, apesar de fazerem parte da rotina de milhões de brasileiros, os exames de sangue ainda geram dúvidas e muitos mitos persistem — especialmente sobre jejum, alimentação, prática de exercícios e até os efeitos da menstruação nos resultados.
Para esclarecer o que é verdade e o que não passa de crença popular, a reportagem conversou com a biomédica Rita Siqueira, diretora-adjunta do Laboratório Biomega, que explicou os principais cuidados antes da coleta e desmistificou informações que podem interferir na interpretação dos exames.
Para fazer qualquer exame de sangue é preciso estar em jejum de pelo menos 8 horas.
MITO. A necessidade de jejum depende do tipo de análise a ser feita, como glicemia e colesterol. Hoje em dia, as metodologias utilizadas nas análises eliminam possíveis interferentes relacionados à alimentação.
Beber água antes do exame não é recomendado.
MITO. A água não interfere nos resultados e ainda ajuda na coleta, pois mantém o paciente hidratado.
Ingerir bebida alcoólica é proibido por pelo menos 24 horas antes do exame.
VERDADE. O álcool provoca várias alterações fisiológicas no organismo, o que pode levar a resultados incorretos em exames laboratoriais.
Menstruação pode impactar nos resultados.
VERDADE. A A menstruação pode alterar os resultados de determinados tipos de análise, principalmente os exames hormonais. Por isso, é importante informar a data da última menstruação ao realizar a coleta e avisar a equipe do laboratório sobre o ciclo menstrual.
Fazer atividade física antes da coleta pode alterar resultados
VERDADE. A prática de exercícios físicos, especialmente os intensos, nas 24 horas anteriores à coleta pode modificar os resultados de diversos exames, mascarando ou alterando temporariamente os níveis de alguns componentes sanguíneos e levando a interpretações errôneas.
Coletar sangue para exame pode causar mal-estar ou fraqueza.
VERDADE. A coleta de sangue pode, em alguns casos, causar mal-estar, tontura ou fraqueza, embora a maioria das pessoas não sinta nada significativo. Esses sintomas são geralmente leves e temporários, e podem estar relacionados a fatores como jejum prolongado, baixa hidratação, sensibilidade à agulha ou ansiedade.
O resultado sempre sai no mesmo dia.
MITO. O tempo necessário para a liberação dos resultados varia bastante, dependendo do tipo de exame, da urgência e da tecnologia utilizada pelo laboratório.
Todo tipo de doença pode ser detectado por exame de sangue.
MITO. Embora os exames de sangue sejam ferramentas diagnósticas extremamente versáteis e úteis, eles não conseguem detectar todos os tipos de doenças. São apenas uma peça do quebra-cabeça na avaliação completa da saúde e devem ser usados em conjunto com outros testes, exames de imagem e avaliação médica.
Exames de sangue de rotina podem salvar vidas.
VERDADE. A realização regular de exames de sangue pode, de fato, salvar vidas. A chave está na capacidade desses exames de permitir o diagnóstico precoce de doenças graves e o monitoramento de fatores de risco, possibilitando intervenções médicas mais eficazes e resultados mais positivos para a saúde.