Entre espirros frequentes, nariz entupido e aquela sensação constante de desconforto, a rinite alérgica faz parte da rotina de milhares de brasileiros, inclusive no ambiente de trabalho.
O problema é uma reação exagerada do seu sistema imunológico a poeira, pólen ou ácaros e, segundo a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), está entre as doenças crônicas mais comuns no país. provocando impactos diretamente à qualidade de vida, o sono e até a produtividade das pessoas.
Mas, em meio a tantas informações, ainda persistem dúvidas e crenças populares: ar-condicionado faz mal? Existe cura definitiva? Lavar o nariz pode viciar?
Seja no gabinete, na viatura ou na cozinha da escola, a rinite não escolhe local ou cargo no dia a dia do servidor.
Para ajudar a entender o que é fato do que é mito, o médico otorrinolaringologista da Cassems, Gustavo Zangirolami, esclarece as principais dúvidas sobre esse problema e como pequenas atitudes no dia a dia podem fazer toda a diferença no controle dos sintomas.
MITO – Existe uma vacina que cura a rinite para sempre.
A vacina ajuda a reduzir, significativamente, os sintomas ao longo do tempo e pode até promover controle duradouro da doença, desde que bem indicada. No entanto, a vacina para alergia não é uma cura definitiva.
VERDADE – O ar-condicionado seja da casa, trabalho, ou até mesmo o carro, pode ser considerado um dos vilões de quem tem rinite.
Quando os aparelhos não passam por manutenção adequada, existe a tendencia de acumular poeira, ácaros e fungos. Além disso, o ar frio e seco pode ressecar a mucosa nasal, facilitando irritação e crises.
MITO – Lavar o nariz com soro fisiológico vicia.
A lavagem nasal com soro fisiológico não causa dependência. É uma medida segura que ajuda a remover partículas irritantes e melhora a hidratação da mucosa, podendo ser feita diariamente.
VERDADE – Perfumes fortes podem desencadear crises de rinite.
Isso porque algumas substâncias presentes em perfumes e produtos de limpeza podem provocar uma reação irritativa na mucosa nasal. O que pode causar um inchaço (edema) e aumento da produção de secreção, aumentando as crises alérgica, e em alguns casos, a sensação de nariz entupido.
VERDADE – Quem trabalha com limpeza ou na cozinha tem mais rinite.
Isso acontece porque esses profissionais ficam mais expostos a produtos químicos, vapores, gordura e mudanças de temperatura, fatores que podem desencadear ou piorar a rinite.
VERDADE – O giz da lousa, ou a caneta para quadro branco, são inimigos dos professores que tem rinite.
O pó do giz, é velho conhecido dos professores, ou quem tem contato com esse material, como um irritante clássico. Já as canetas para quadro branco liberam solventes que podem causar irritação nasal em ambientes pouco ventilados.
VERDADE – Policiais e agentes de campo sofrem mais por causa da poluição.
Esses profissionais estão mais expostos a poeira, fumaça de veículos e até queimadas que são materiais poluentes e esse conjunto de partículas irrita diretamente a mucosa nasal. O que favorece a inflamação crônica e crises mais frequentes. Além disso, o uso prolongado de equipamentos (como capacetes ou máscaras) pode abafar o ambiente nasal, aumentando desconforto e sintomas.
MITO – Hoje em dia, em muitos escritórios, o papel deu lugar ao computador, e isso eliminou os ácaros.
Mesmo que a redução do papel diminua o acúmulo de poeira, os ácaros não desaparecem. Eles continuam presentes em cadeiras estofadas, cortinas, carpetes e até no sistema de ar-condicionado. Ou seja, a digitalização ajuda, mas o controle efetivo depende de limpeza regular do ambiente e boa ventilação.
Cuidados que ajudam na prevenção
- Mesa limpa, vida limpa: evite excesso de objetos e papéis. Isso ajuda a reduzir o acúmulo de poeira e ácaros, diminuindo os gatilhos alérgicos no ambiente de trabalho.
- Hidratação nasal: é indicado usar soro fisiológico, três a quatro vezes ao dia, para ajudar a manter a mucosa protegida, principalmente em ambientes com ar-condicionado constante.
- Troca de ar: outra dica é abrir janelas por alguns minutos diariamente. Ao fazer isso, você melhora a ventilação e reduz a concentração de partículas irritantes no ambiente fechado.
Você sabia?
Que a Caixa de Assistência dos Servidores do Estado de Mato Grosso do Sul (Cassems) oferece para seus beneficiários o atendimento com médico especialista em Otorrinolaringologia, no Centro Médico e de Diagnóstico Avançado da Cassems. O serviço conta com salas de atendimento e exames da área de segunda-feira a sexta-feira, das 08h30 às 11h e das 13h30 às 17h. Mais informações podem ser obtidas com a Central de Atendimento Cassems, pelo telefone ou WhatsApp (67) 3314-1010.