EQUILÍBRIO, SUPERAÇÃO, PERSISTÊNCIA, CORREÇÃO DA POSTURA, DIMINUIÇÃO DO ESTRESSE. Estes são apenas alguns dos muitos benefícios proporcionados a quem pratica o Slackline, um esporte que vem conquistando cada vez mais adeptos em todo o Brasil.
Sobre uma fita elástica que varia de 2,5cm a 5cm de largura, esticada entre dois pontos fixos, o atleta pode andar e fazer manobras. A prática regular resulta em corpo em forma e mente sã, garante Juliano Maggio, instrutor e presidente da Federação Sul-Mato-Grossense de Slackline. “O esporte oferece muitos benefícios, primeiro traz equilíbrio, condicionamento físico, melhora da postura e respiração e trabalha, principalmente, pernas e abdome, além de contribuir com a coordenação psicomotora e a diminuição do estresse”, afirma.
Juliano explica que o esporte pode ser praticado descalço ou com tênis, não tem contraindicação nem limite de idade, porém, são necessários alguns cuidados. “A principal preocupação deve ser na hora de instalar a fita, a catraca e o back-up para evitar acidentes”, diz. Para iniciantes, o instrutor aconselha que comecem com altura de 30 cm ou 40 cm do chão, joelhos semi flexionados e coluna ereta.
Em Campo Grande, é possível encontrar pessoas praticando a modalidade, geralmente aos fins de semana, no Parque das Nações Indígenas, na Praça Esportiva Belmar Fidalgo e na Orla Morena. “As pessoas estão saindo das academias, na busca do bem-estar e o slackline proporciona isso, já que, na maioria das vezes, é praticado ao ar livre”, comenta Rayhana Gomes, profissional de educação física e praticante da modalidade. “Além disso, o esporte contribui com a queima de calorias e deixa o corpo definido, claro que se associado a uma alimentação balanceada”, afirma.
Trickline: Posições mais estáticas em cima da fita, não há saltos acrobáticos;
Jumpline: A fita usada nesta vertente é mais elástica, facilitando a realização de saltos e giros;
Waterline: Praticado com a fita esticada sobre ambientes com água (mar, piscinas, etc.);
Longline: Praticado numa distância maior que o slackline;
Highline: A vertente mais radical, é geralmente praticada acima de cinco metros de altura. Neste caso, os praticantes utilizam equipamentos de segurança;
Yogaline: Imita os movimentos da yoga.
