Os benefícios da água vão muito além daqueles que estamos acostumadas a ouvir . Mais
que matar a sede e hidratar o corpo, para muita gente ela é fonte de cura e alívio para dores. Os tratamentos que utilizam água como ferramenta alcançam pacientes de todas as idades e podem apresentar resultados surpreendentes.
O técnico responsável pelo Fisiocentro, Álvaro Borges, conta que a hidroterapia atende com mais frequência casos de traumas ortopédicos, lesões neurológicas, reumáticas e vasculares. “O paciente começa a sentir os benefícios na primeira sessão e, em alguns casos, faz da hidroterapia uma atividade habitual, promovendo a saúde física e mental”, relata o especialista em reabilitação
traumato-ortopédica.
A fisioterapeuta Lais Dutra, que atua na clínica Reabilitare, explica que a hidroterapia é realizada em uma piscina com água aquecida em torno de 34º C. “A temperatura melhora a circulação sanguínea, além de provocar relaxamento muscular, diminuição da dor e do estresse”, afirma. Gestantes e idosos também são adeptos da técnica, que, além de curar, previne problemas de circulação.
Watsu
O fisioterapeuta especialista em hidrocinesioterapia Tiago Augusto realiza sessões de watsu há dez anos. Ele garante que durante uma sessão é possível alcançar um relaxamento mental ao nível subconsciente. “Com esta técnica, as pessoas experimentam sensações como a segurança e proteção do retorno ao útero materno, como um pássaro voando ou como se o seu corpo fizesse parte da água”, exemplifica.
A técnica é aplicada em piscina aquecida a 34º ou 35ºC, em ambiente silencioso ou com música relaxante, e é utilizada para aliviar dores corporais, traumas emocionais ou simplesmente para o relaxamento físico e mental. À sessão dura cerca de uma hora, “com movimentos passivos, gentis e agradáveis”, revela o fisioterapeuta.
Segundo Tiago, o watsu promove redução da frequência cardíaca e respiratória, relaxa os músculos, promove maior liberdade de movimento das articulações corporais, atua no alívio de dores corporais e permite que as articulações tenham alívio nas compressões sofridas no dia a dia.
Benefícios da Imersão na Água
Alívio da dor; Fortalecimento muscular; Normalização do tônus muscular; Relaxamento e alívio do stress; Maior amplitude de movimento; Redução da descarga de peso corporal; Melhora do equilíbrio (estático e dinâmico): oferece estímulos sensoriais, táteis e proprioceptivos;
Melhora do sistema circulatório e respiratório.
