A pandemia causada pelo coronavírus provocou diversas transformações no modo de vida da população,
incluíndo o trabalho, já que multas empresas adotaram à expediente remoto como forma preventiva para proteger. Seus colaboradores acreditamos que não retomaremos. Quando a pandemia passar, teremos um novo normal. Embora em um âmbito global tenha ocorrido, infelizmente, desemprego em aspectos tecnológicos, os avanços que se sucederam no ambiente e na rotina de abalo permanecerão e evolução: analisa o psicólogo organizacional da Cassems, Admison Machado de Oliveira. Com a mudança, manter a eficiência virou um desafio passando à demandar ainda mais comprometimento profissional,
afinal, tudo que é novo traz impactos e exige adaptação.
O profissional da Caixa dos Servidores explica que, mesmo que o home office fosse o desejo de muitos tra-
balhadores, a forma brusca como ele foi adotado no contingenciamento emergencial acabou afetando muito a
produtividade inicialmente. Nossas vidas são constituídas de rivais, temos o local de trabalhar, de estudar, de morar de repente, nossa casa vou o mesmo local para tudo e para todos, e isso tou a privacidade das pessoas, tumultou a reorganização em relação aos filhos, por exemplo, pois as escolas também pararam. Além disso, em a questão da busca por um ambiente adequado para se trabalhar em casa, mantendo uma boa ergonomia; destacou.
Se com a nova rotina o cansaço tiver aumentado, bem como a sensação de preocupação e de desespero de que não conseguirá dar conta de tudo, Admilson orienta a ser mais paciente é compreensivo consigo mesmo. Nunca daremos conta de tudo e tudo bem. Vivemos em um mundo da lógica da produção, onde se destaca quem produz mais, então, com essa pandemia, a ideia de parar causo um certo párico, muitos começaram a competir com eles mesmos, a se cobrar mais. Estão acontecendo multas coisas que fogem do nosso controle e que vão impactar diretamente a nossa atividade, temos que entender”, explica,
A produtividade no trabalho em casa depende de diversos fatores, como organização, foco, disciplina, paciência e resiliência Seguindo algumas regras básicas, é possível saber trabalhar no conforto do seu lar mantendo uma rotina como se estivesse na empresa.
Planeje-se:
organize suas tarefas em uma agenda, elencando-as por ordem de prioridade, so ajuda a evitar a procrastinação.
Defina suas metas:
Separe um tempo para cada atividade e elimine do espaço de trabalho que pode causar distrações e retirar o seu foco estruture um espaço específico para o trabalho, de preferência que não tenha interferências extremas e contenha boa iluminação e circulação
de ar. Providencie os recursos necessários, como uma cadeira confortável e notebook em altura correta para não prejudicar a coluna. Lembre-se, ainda de manter a mesa organizada e limpa. É importante estabelecer horários e uma rotina de comportamentos, como evItar trabalhar de pijamas “Estudos têm indicado que, mesmo em home office, até uma roupa corporativa, ou uniforme, tem ajudado a melhorar à produtividade.
Além disso, se alimente nos horários corretos e beba água: indica o psicólogo organizacional da Cassems,
EP Uh — além das ligações telefônicas e aplicativos de troca de mensagens, as reuniões virtuais são outras formas que as pessoas e equipes. “Se você for der, faça uma reunião periódica com sua equipe,
acompanhe de perto as dificuldades, estipule indicadores, entendendo que ainda estamos todos em um período de adaptação.
Caso você seja colaborador, não sinta medo de compartilhar suas dificuldades. Esse é um momento em que todos estão aprendendo a trabalhar nessa nova configuração, então, é a hora de colocar as dúvidas. Às vezes,
2 entrega pode ser menor mesmo e está tudo bem, o importante é perseverar, colocar uma meta é ir ao alcance dela” finaliza Admilson, separar as horas de trabalho e de descanso é essencial. Defina alguns
momentos para descansar a mente, fazer algo que te proporcione relaxamento e alivio do estresse. Assim você se revigora e estará pronto para o trabalho.
